Recomendaciones sobre Ejercicio Físico Salud ACSM
Pronunciamiento aborda aeróbica, resistencia, flexibilidad y ejercicio neuromotor. INDIANAPOLIS – El Colegio Americano de Medicina Deportiva (ACSM) acaba de publicar nuevas recomendaciones sobre la cantidad y calidad de ejercicio para adultos, definitivamente responder a la vieja pregunta de cuánto ejercicio es realmente suficiente. El pronunciamiento, titulado ” La cantidad y calidad de ejercicio para desarrollar y