¿PRACTICAS DEPORTE O EJERCICIO FÍSICO? Jugamos al fútbol, practicamos surf, padel o una ruta de mountanbike, entre otras muchas cosas, para divertirnos. Y es que si pensamos en el deporte, seguro que a continuación aparece el término diversión. No vamos desencaminados cuando hacemos esa asociación porque ya desde sus orígenes deporte, significó ante todo eso:
Edad, Sexo, Objetivo adaptativo, Estilo de Vida… Cada persona es un mundo, por lo tanto el entrenamiento también lo será. Para adaptarnos totalmente a ti; a tus características, necesidades y circunstancias, nos serviremos de unas variables que nos permitirán personalizar el entrenamiento, adecuándolo perfectamente a tu objetivo. Las variables que debes tener en cuenta son:
Para los deportistas profesionales y algunos aficionados el uso del pulsómetro es tan cotidiano como calzarse las zapatillas o medir los tiempos que hacen, por ejemplo, en una carrera. Sea cual sea el objetivo que te marques el pulsómetro es la herramienta al alcance de todo el mundo más efectiva para medir tu frecuencia cardíaca.